Studentu padome koprades telpās Moomentum noorganizēja kārtējo pašizaugsmes un līderības semināru “Atspēriens”, kur dalībniekus izgītoja dažādu industriju pārstāvji, stāstot par tēmām, kā darba tirgus, publiskā runa un stresa menedžments.
7. martā notika semināra “Atspēriens” atklāšana, kura laikā tika arī atklāta COLOURS Eiropas universitāšu ietvarā izveidots jauns “Studentu uzņēmējdarbības centrs”. Centru atklāja “Studentu uzņēmējdarbības centra” koordinators un COLOURS alianses pārstāvis Gvido Grīnbergs. Diena noslēdzās ar ekskursiju uzņēmumā Bucher Municipal. Dalībniekiem bija iespēja iepazīties ar uzņēmuma darbību un uzzināt par tā sniegtajām iespējām, kā prakse un stipendijas. "Atspēriena" dalībniekiem bija iespēja iesaistīties diskusijās ar uzņēmuma pārstāvjiem par tēmām, kā stresa menedžments un rakstura īpašību pilnveidošana sava sapņa darba atrašanai.
8. martā dalībnieki uzzināja vairāk par dažādām tēmām, piemēram, “Ieradumu veidošana”. Šo nodarbību pasniedza Gustavs Vanags, kurš mentorē studentus “Southwestern Advantage” programmā. Lekcijā dalībnieki uzzināja par ieradumu mehānismu un kā to izmantot, lai radītu un noturētu labos ieradumus.
Latvijā pazīstamais diriģents Ints Teterovskis savā lekcijā “Kā izkāpt no komforta zonas, uzstāties publikas priekšā” dalībniekiem deva padomus un ieteikumus, kā izveidot labu runu un publiski uzstāties auditorijas priekšā.
No Nodarbinātības Valsts Aģentūras viesojās Vaira Jansone un iepazīstināja ar NVA un tās piedāvātajām iespējām. Pauzēs dalībniekiem bija iespēja jauni iegūtās zināšanas pielietot un pilnveidot, piedaloties dažādos grupu darbos, aizraujošos uzdevumos un aktivitātēs.
Noslēguma dienā seminārā viesojās VeA EPF fakultātes Biznesa vadības programmas direktore Elīna Feldmane un pastāstīja, kā pasargāt sevi prakses un darba meklējumu laikā. Par stresa menedžmentu un dienasgrāmata rakstīšanu pastāstīja Latvijas Universitātes Psiholoģijas programmas 3. kursa studente Elīna Trubača un Ventspils Augstskolas Tulkošanas un valodu tehnoloģiju 3. kursa studente Rasma Ondzule. Studentes iepazīstināja, kā dienasgrāmatu rakstīšana var palīdzēt stresa un domu kontrolēšanā.
Aizvadītās semināra dienas deva dalībniekiem iespēju ne tikai iegūt jaunas zināšanas un pielietot tās praktisku uzdevumu veikšanā, bet arī iegūt jaunus kontaktus un draugus. “Prieks bija redzēt daudzveidīgo lektoru sastāvu – personības, kuru sagatavotās runas lieliski papildināja viena otru un mudina mūs foršam, pilnvērtīgam un atbildīgam atspērienam pretī dzīvei. Tādu pašizaugsmi visos līmeņos novēlu piedzīvot visiem!” pastāstīja Ilze Jaunzeme, viena no “Atspēriens” dalībniekiem.